반려동물 #정신건강 #스트레스완화 #우울증극복 #힐링라이프 #강아지효과 #고양이테라피1 반려동물이 주는 힐링 효과, 과학적으로 입증되다 현대 시대에서 반려동물은 단순한 친구 그 이상입니다. 연구에 따르면 반려동물과의 교감은 스트레스 해소, 우울증 완화, 사회적 관계 개선 등 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 강아지와 고양이를 키우는 사람들은 심리적 안정감을 느끼고 더 행복한 삶을 영위하는 경향이 있습니다. 이번 글에서는 과학적으로 입증된 반려동물의 힐링 효과를 알아보고, 우리의 정신 건강을 위해 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보겠습니다. 반려동물과 스트레스 감소 효과 반려동물과 함께 시간을 보내는 것만으로도 우리의 스트레스 수치는 눈에 띄게 줄어듭니다. 연구에 따르면 개나 고양이를 쓰다듬을 때 옥시토신(사랑 호르몬) 분비가 촉진되며, 이는 불안감을 줄이고 심리적 안정을 유도합니다.하버드 의과대학의 연구에 따르면 반려동물과 교감.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
